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食べ過ぎたぁ〜ごちそうさまでした…

栄太郎

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📝 どのカテゴリで投稿しますか?

🍱 写真を撮るだけで AI が栄養バランスを自動分析します（10〜20秒）。本文は無くてもOK！

📐 精度UP のコツ: 🥢お箸 / 🍚茶碗 / ☕コップ / 🍶ペットボトル / 🪙 500円玉など 大きさの基準物 を一緒に写すと AI 判定が ★1つ上がります!

🍽️ この投稿は？（おやつは一食として評価しません）

🛒 どこで食べた（買った）？（選ぶと助言が変わります）

何を食べようか？今日の献立を一緒に決めましょう→ 🍽️ メニュー別カロリーの目安を見る→

📐 精度を上げるコツ

大きさの基準になる物をいっしょに写すと、量の推定がぐっと正確になります。
🥢 箸🍚 茶碗☕ コップ🪙 500円玉📱 スマホ

🏪 コンビニのものなら、成分表示のラベルも撮ってください。推定ではなく実際の数値で計算できます（別々に2回投稿でもOK）。

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🩺 AIヘルスアドバイザー

健康管理室より

🍺 お酒の申告

写真に写っていない分も含めて、実際に飲んだお酒を入れてください。
（例：ビールの後に焼酎1合）

追加 +0g 本日の純アルコール 0g